乳鸽百合炖绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
百合：安神、清心、润肺

食材用料

乳鸽百合炖绿豆汤的做法

• 1.准备一只鸽子，鸽子提前放入热水中灼洗干净血水，百合，姜片适量，不吃姜片的也可以不放

• 2.绿豆泡水洗干净

• 3.灼过水的鸽子放入炖盅中，往鸽肚子里塞了一些绿豆和姜片

• 4.倒入适量的开水放入炖锅中

• 5.启动炖肉功能一个小时就可以了，鸽子的老嫩自己设时间

• 6.一个小时过后，出炉就可以吃了

• 7.成品

• 8.成品