清炒平菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

清炒平菇的做法

• 1.备好图中食材，蒜切细。

• 2.锅烧热放油，加入蒜粒炒香，倒入平菇和青菜翻炒，加入鸡精，白糖，盐炒匀。

• 3.起锅装盘即可。