酱豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

酱豇豆的做法

• 1.准备所需要的材料。然后将它们切成段。

• 2.将肉皮在锅里翻炒，炒出肉皮上肥肉的油。放一颗大料，葱姜。然后再放入，豇豆，芹菜，翻炒。

• 3.炒制，所有食材稍稍变色了。加入一袋酱油。小火炖20分钟。中间别忘了，翻一翻喽。

• 4.一碗香喷喷的酱豇豆，就出来啦，特下饭。