蚝油卷心菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 13:29:22  阅读：3908+ 来源：本站原创作者：胡军

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜半棵相克食物干辣椒5粒相克食物
花椒粒适量 玉米油适量

蚝油卷心菜的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.菜叶手撕成均匀的块状，辣椒切断

  • 3.锅内烧水卷心菜打水焯

  • 4.捞出凉水冲净控干

  • 5.锅内加油烧热辣椒段花椒粒小火炸香

  • 6.卷心菜倒入翻炒

  • 7.加入适量的盐

  • 8.出锅前加入蚝油快去翻炒

  • 9.炒好啦准备盛盘

  • 10.来张美照！

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