孜然鸡柳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 04:46:51  阅读：3600+ 来源：本站原创作者：郭慧敏

食材用料

鸡胸肉半斤鸡蛋一个相克食物
淀粉适量 面包糠适量

孜然鸡柳的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把肌肉切条

  • 3.腌制一会

  • 4.腌制好的肌肉，粘上淀粉

  • 5.裹入鸡蛋液

  • 6.沾满面包糠

  • 7.备用

  • 8.锅，加热放油

  • 9.把鸡柳放入油锅中，榨汁金黄色

  • 10.捞出，控油，撒上孜然粉，就可以了呀

  • 11.成品

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