苹果麦片粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

苹果麦片粥的做法

• 1.苹果切丁水开放入锅里！

• 2.枣去核一同与苹果煮至变软，大概二十分钟！

• 3.放入麦片！

• 4.小火煮十分钟！

• 5.不停搅拌，以免糊底，煮至粘稠就可以出锅了！

• 6.表面放上蔓越莓装饰！