凉拌海蜇皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 10:53:42  阅读：837+ 来源：本站原创作者：陈冠希

健康功效

海蜇皮：护肝、增强免疫力、延缓衰老
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

海蜇皮一张相克食物葱少许相克食物
芝麻少许相克食物 生抽少许
蚝油少许 陈醋少许
橄榄油适量

凉拌海蜇皮的做法

  • 1.海蜇皮提前浸泡半天。

  • 2.然后切成丝丝用开水烫一下。

  • 3.加入蚝油生抽，橄榄油，芝麻葱搅拌均匀。

  • 4.可以吃啦！

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