浇汁带鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 02:57:11  阅读:3436+ 来源:本站原创作者:刘心

健康功效

带鱼:补虚、解毒、止血
芹菜:除烦、平肝、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

带鱼相克食物 面粉淀粉
芹菜相克食物 芹菜 葱花 姜蒜末
鲜酱油
鸡精胡椒粉

浇汁带鱼的做法

  • 1.带鱼洗好剪段,加少许盐 鸡精 胡椒粉 少许黄酒去腥入味

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