家乡木瓜炖新鲜七彩山鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 19:34:07  阅读：2335+ 来源：本站原创作者：潘辰

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜1个相克食物 七彩山鸡蛋7个
冰糖适量相克食物 炼奶适量

家乡木瓜炖新鲜七彩山鸡蛋的做法

  • 1.新鲜的七彩山鸡蛋蛋白清澈透明，蛋黄饱满弹润。

  • 2.检查鸡蛋的新鲜度，蛋黄鼓满有弹性最新鲜

  • 3.准备好食材

  • 4.木瓜洗净挖籽，鸡蛋打散

  • 5.融化好的冰糖和山泉水一起到入蛋液中，边倒边搅匀，最后倒适量炼奶增添奶香味。

  • 6.准备好后小火炖30分钟

  • 7.炖好就可以吃啦～

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