葱油金针菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 19:05:35  阅读：7774+ 来源：本站原创作者：周璟馨

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇300g相克食物葱一把相克食物
玉米油适量辣椒三个相克食物
生抽适量 鸡精少许

葱油金针菇的做法

  • 1.准备金针菇，洗干净

  • 2.放入锅里焯水

  • 3.准备辣椒、大蒜、葱切碎

  • 4.金针菇捞出沥水

  • 5.切去根部（方便摆盘）

  • 6.锅里热油，小火爆香小葱

  • 7.放入蒜末爆香即可关火

  • 8.将金针菇摆盘

  • 9.上面摆好葱花、辣椒

  • 10.淋适量生抽，吃的时候放入鸡精调味

  • 11.成品图，开胃爽口

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