什锦披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
青豆：健脾、益气、清热解毒
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

什锦披萨的做法

• 1.准备食材

• 2.青豆洗净，火腿切成片，玉米粒备用

• 3.披萨饼皮准备好备用

• 4.饼皮加上番茄酱

• 5.用勺子抹均匀

• 6.把玉米火腿肠青豆全部加到上面

• 7.加上奶酪放入烤箱180度烤8分钟即可

• 8.成品

• 9.切块咪西