银耳莲子木瓜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:45:11  阅读：2535+ 来源：本站原创作者：侯湘婷

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

银耳一朵相克食物木瓜半个相克食物
莲子一把相克食物红枣七八棵相克食物
枸杞一小把相克食物冰糖适量相克食物

银耳莲子木瓜汤的做法

  • 1.银耳莲子泡一个小时，莲子去心，木瓜切小块

  • 2.锅里加水烧开加入银耳莲子红枣煲两小时！

  • 3.在放木瓜枸杞冰糖煲半小时，美容养生汤就可以出锅啦！

为您推荐

IT动态

行业动态

推荐阅读