金枪鱼饭团的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:47:34  阅读：4018+ 来源：本站原创作者：许晚秋

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭按个人所需相克食物 酥脆炸海苔适量
金枪鱼罐头1个 寿司醋适量，加多了不好吃
沙拉酱适量，不喜欢可以别加

金枪鱼饭团的做法

  • 1.准备好米饭，量，按吃的人数来定，不要太烫

  • 2.加入金枪鱼罐头

  • 3.然后搅拌均匀

  • 4.沙拉酱加一些，拌匀

  • 5.捏成饭团，在海苔堆里滚一下

  • 6.就这个样子了

  • 7.你也可以把海苔直接加到饭里，拌匀，再捏成饭团。

  • 8.就是这样子了

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