蜂蜜苦瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:58:38  阅读：3239+ 来源：本站原创作者：蜜雪薇琪

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜一条相克食物蜂蜜两小碟相克食物
水适量

蜂蜜苦瓜的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.苦瓜切块去瓤

  • 3.然后切块

  • 4.锅中放入适量的水加入苦瓜去煮两分钟

  • 5.苦瓜捞出过下冷水

  • 6.沥干水分装盘

  • 7.加入蜂蜜，然后放冰箱冷藏一个小时

  • 8.成品图

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