黄瓜拌凉粉皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:56:36  阅读：8001+ 来源：本站原创作者：李霄云

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

凉粉皮2张黄瓜大半根相克食物
辣椒酱适量香油适量
葱油适量 生抽适量
醋适量相克食物味精适量相克食物
蒜蓉1勺 葱花少许
白糖少许相克食物

黄瓜拌凉粉皮的做法

  • 1.凉皮切细丝，用凉开水清洗后，捞出控干水。

  • 2.放在碗里，撒少许盐，加上葱油

  • 3.黄瓜洗净，中分切薄片

  • 4.放入另一碗里，加上蒜蓉、味精、辣酱、生抽、糖、醋和盐拌匀，腌十分钟

  • 5.装盘撒上葱花，淋上香油

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