韩国泡菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:39:46  阅读：5314+ 来源：本站原创作者：张宇

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒

食材用料

剩米饭一碗 火腿肠一小根
洋葱1/4个相克食物胡萝卜1/4个相克食物
蒜薹2根相克食物 泡菜一小碟
韩式辣酱一勺鸡蛋一个相克食物
油适量 盐少许

韩国泡菜炒饭的做法

  • 1.配料均切丁状待用

  • 2.平底锅放适量油烧热

  • 3.放入鸡蛋滑炒散开

  • 4.放入，洋葱，胡萝卜，火腿肠，蒜薹粒翻炒

  • 5.翻炒一分钟左右，放入米饭继续翻炒

  • 6.最后加入一勺韩式辣酱与韩国泡菜翻炒两分钟，中途加适量盐

  • 7.成品图~

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