鲜榨玉米汁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-09 16:21:21  阅读：9020+ 来源：本站原创作者：于和伟

食材用料

甜玉米一个 矿泉水两瓶

鲜榨玉米汁的做法

  • 1.甜玉米，去皮洗干净用电饭煲放入矿泉水，煮25分钟

  • 2.煮熟的玉米用刀切下玉米粒，甜玉米水分大手剥很慢也很难，

  • 3.料理机内加入煮玉米的水和玉米粒一起打成汁

  • 4.用细网过滤，玉米渣丢掉

  • 5.喝的时候不用加糖，已经很甜了，

  • 6.也可以加入牛奶一起打汁，

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