蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 23:15:17  阅读：1115+ 来源：本站原创作者：薛之谦

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋2个相克食物 清水适量
盐少许花生油几滴
葱花适量

蒸水蛋的做法

  • 1.把鸡蛋打入碗里

  • 2.加入适量盐搅拌均匀

  • 3.然后加入几点花生油和清水（清水的比例是1:1.5）搅拌均匀

  • 4.然后过筛一下，口感会嫩一点喔

  • 5.再盖上保鲜膜

  • 6.放入压力锅按蒸鱼键把压力调到最高

  • 7.时间到让它焖五分钟再开

  • 8.揭开保鲜膜放入葱花

  • 9.美美滴

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