蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

蒸水蛋的做法

• 1.把鸡蛋打入碗里

• 2.加入适量盐搅拌均匀

• 3.然后加入几点花生油和清水（清水的比例是1:1.5）搅拌均匀

• 4.然后过筛一下，口感会嫩一点喔

• 5.再盖上保鲜膜

• 6.放入压力锅按蒸鱼键把压力调到最高

• 7.时间到让它焖五分钟再开

• 8.揭开保鲜膜放入葱花

• 9.美美滴