黑木耳炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

黑木耳炒蒜苗的做法

• 1.准备的材料，将蒜苗掰成段、肉切成丝，放上生粉捏一捏，

• 2.起油锅，放点盐巴，这样油不会飞溅了

• 3.炒肉丝，

• 4.放入蒜苗，翻炒，

• 5.最后放入黑木耳。加水，水开后，放入盐和味精，就可以起锅了。