炒打糕条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 15:10:36  阅读：798+ 来源：本站原创作者：于波

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

打糕条3两西红柿1个相克食物
蒜苔1两相克食物鸡蛋1个相克食物
盐0.5克 鸡粉少许
味精少许相克食物白醋5克相克食物
白糖5克相克食物 蕃茄酱5克

炒打糕条的做法

  • 1.准备食材

  • 2.煮打糕条，使其变软

  • 3.炒鸡蛋

  • 4.炒蔬菜，先炒蒜苔，后放小柿子

  • 5.放入鸡蛋，添加各种调料

  • 6.最后装盘

  • 7.出锅时放一点香油

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