紫薯雪山的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯雪山的做法

• 1.准备材料，把紫薯上锅蒸熟。压成泥状

• 2.这是我上次准备的，里面加了一些炼乳，也可以不加

• 3.把紫薯泥加入酒盅中压实，翻过来倒出

• 4.就像这样，顶部倒上一些酸奶。

• 5.雪山就成功了。