黄瓜大米粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 17:48:16  阅读：1421+ 来源：本站原创作者：张杰

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

大米50克相克食物黄瓜1根相克食物
水适量

黄瓜大米粥的做法

  • 1.大米洗干净！用水泡一会！

  • 2.黄瓜切丁备用！

  • 3.大米放入砂锅中大火烧开！小火煮15分钟，要不断的搅拌一下！

  • 4.粥煮饭粘稠的时候把黄瓜粒放入锅中，关火即可！

  • 5.美美的黄瓜大米粥就做好了！

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