蛋蒸肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 15:06:08  阅读：3933+ 来源：本站原创作者：斯琴格日乐

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

肉末1斤鸭蛋3个相克食物
小葱少许相克食物香油少许
盐1勺半料酒少许
耗油少许 六月鲜酱油少许

蛋蒸肉的做法

  • 1.准备好肉末和鸭蛋

  • 2.将肉末放入盆中，加入葱花，盐，料酒，耗油，六月鲜酱油

  • 3.将肉馅搅拌均匀，将肉馅弄成圆形压平压实

  • 4.打入三个鸭蛋

  • 5.上锅蒸20分钟

  • 6.蒸好之后取出放凉

  • 7.淋点香油，撒点葱花

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