西红柿鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 15:05:36  阅读：502+ 来源：本站原创作者：段奕宏

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

鲫鱼2条相克食物西红柿一个相克食物
姜片适量葱10克相克食物
食用油10克 盐3克

西红柿鲫鱼汤的做法

  • 1.鲫鱼去鳞片去内脏洗干净

  • 2.葱切段，姜切片

  • 3.西红柿切滚刀块

  • 4.锅内放油煎鱼至俩面金黄色

  • 5.锅内放水大火烧开，去沫

  • 6.放葱姜炖30分钟，放西红柿和盐

  • 7.再炖10分钟出锅，是不是很美味呢?

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