香芹炒鸡丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 02:30:29  阅读：7557+ 来源：本站原创作者：闰妮

食材用料

香芹200克相克食物 鸡胸肉一块
剁辣椒一勺孜然粉一调羹
盐少许油适量
姜小块相克食物

香芹炒鸡丝的做法

  • 1.准备食材

  • 2.芹菜去叶子，洗净控水

  • 3.鸡胸肉去掉面衣，撕成丝

  • 4.芹菜切成小段，姜切细丝

  • 5.锅内放油烧热，鸡肉放进去煸炒

  • 6.待鸡肉炒酥后，放入一调羹孜然粉翻炒均匀，盛出备用

  • 7.锅内重新放油烧热，入姜丝、剁辣椒炒香

  • 8.入芹菜翻炒

  • 9.芹菜炒至八分熟时，入鸡丝翻炒

  • 10.放入适量盐，搅拌均匀，即可出锅

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