酸奶蔬果沙拉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 14:15:01  阅读：4928+ 来源：本站原创作者：孔燕松

健康功效

草莓：暖肝、补肝、止泻
葡萄：利水、补气、补血
酸奶：活血化瘀

食材用料

芥蓝菜叶一颗草莓三颗相克食物
葡萄二十颗相克食物 玉米片适量
酸奶一盒相克食物 盐适量
黑胡椒适量 橄榄油适量

酸奶蔬果沙拉的做法

  • 1.将芥蓝叶切碎

  • 2.将草莓 葡萄切碎

  • 3.加入酸奶

  • 4.加入饼干碎

  • 5.撒入盐 胡椒 橄榄油

  • 6.搅拌均匀即可

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