干煸黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 22:09:28  阅读：3455+ 来源：本站原创作者：陈建州

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄豆芽相克食物干辣椒相克食物
味精相克食物 葱姜蒜
盐酱油

干煸黄豆芽的做法

  • 1.黄豆芽洗净 控干水

  • 2.锅里放油 放入葱姜干辣椒 炒香

  • 3.倒入黄豆芽

  • 4.翻炒变软 放入拍好的蒜

  • 5.放入盐味精 炒均匀即可

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