韩式烤五花肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 13:29:12  阅读：6680+ 来源：本站原创作者：黄海冰

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

五花肉300克生菜200克相克食物
大喜大烤肉酱一袋葱一根相克食物
姜一块相克食物蒜五瓣相克食物
生抽2勺 玉米油2小勺

韩式烤五花肉的做法

  • 1.五花肉洗净放冰箱冷冻一小时，取出切薄片

  • 2.姜葱蒜切沫（孩子不吃这些，所以只能切片）

  • 3.烤肉酱和其他调料与肉片拌匀，腌渍半小时

  • 4.锅底抹油，放入腌好的肉片，小火慢煎

  • 5.待肉煎至两面金黄，出国摆盘，上面撒上芝麻（家里没有白芝麻，只能用黑芝麻代替）

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