抚顺麻辣拌的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 06:26:39  阅读：1236+ 来源：本站原创作者：蔡少芬

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

土豆2个相克食物木耳适量相克食物
各种丸子适量青菜适量相克食物
宽粉适量 方便面1包
抚顺麻辣拌料2袋

抚顺麻辣拌的做法

  • 1.将青菜洗净，装盘备用

  • 2.木耳放热水中泡发

  • 3.宽粉热水泡软

  • 4.土豆削皮，切片备用

  • 5.丸子切片备用

  • 6.将方便面等各种食材依次放入锅中煮熟，捞出，沥干水分，将麻辣拌料拌入即可

  • 7.酸爽麻辣可口，超级好吃

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