薏米红豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

薏米红豆浆的做法

• 1.薏米、红豆、白糖称重

• 2.薏米、红豆分别用碗装水泡约两个小时以上

• 3.泡好后，薏米红豆混合在一起洗净

• 4.红豆、薏米放入豆浆机

• 5.加入1100ml水和糖全部加入

• 6.稍微把糖和豆子晃动下

• 7.盖盖子通电，选择豆浆，任务交给机器咯！耐心等待半个小时

• 8.时间到，用筛过滤下！亦可连同渣一起喝！个人爱好吧！

• 9.薏米红豆浆喝起来