紫菜番茄鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 21:21:19  阅读：5269+ 来源：本站原创作者：杨童舒

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

鸡蛋3个相克食物番茄一个相克食物
火腿一根相克食物 面筋适量
紫菜适量相克食物葱适量相克食物
姜一片相克食物油适量
盐适量 鸡精适量
香油适量

紫菜番茄鸡蛋汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.锅里热油放入葱姜炒出香味

  • 3.再放入番茄，火腿，面筋下去炒

  • 4.接着再兑一瓢半水

  • 5.水开了放入紫菜跟鸡蛋，盐，鸡精

  • 6.好了，出锅了在放点香油

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