海带绿豆糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

海带绿豆糖水的做法

• 1.把干海带泡发

• 2.同时绿豆洗干净泡水里

• 3.把还带切细条

• 4.同一时间里电饭锅调煮汤键把水煮开，然后把海带到入电饭锅中煮开。

• 5.把绿豆倒入锅内

• 6.准备糖，我用的是冰片糖，也可以用细砂糖，也可以用冰糖，都可以的。

• 7.等绿豆少量开花时。

• 8.加入糖，再煮，等绿豆都开完花，绿豆海带糖水就熬好了。

• 9.来一碗吧，清热去火排毒。