山药奇异果优格的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药奇异果优格的做法

• 1.山药、奇异果去皮洗净后，切小块备用。

• 2.将作法1的所有材料及优格、冷开水一起放入果汁机中搅打约20秒，添加少许蜂蜜调味，食用前加入适量冰块即可。