蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 18:14:42  阅读：5433+ 来源：本站原创作者：马天宇

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

胡萝卜一点就好相克食物黄瓜一点就可以调一下味道相克食物
圆葱因为我不爱吃葱相克食物香菇1个相克食物
紫菜一张相克食物 牛肉粉7克

蔬菜粥的做法

  • 1.准备好材料就可以了?

  • 2.因为方便用的昨晚的饭?放入胡萝卜8到10分钟

  • 3.放入香菇3分钟

  • 4.黄瓜3分钟，因为时间太短了黄瓜有点生?

  • 5.牛肉粉这些不够，我后来又加了点?家里没有牛肉粉少放点盐

  • 6.放上紫菜出锅?

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