金玉满堂的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 18:00:09  阅读：4667+ 来源：本站原创作者：孟瑶

健康功效

豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

豌豆粒适量 玉米粒适量
胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物
葱花适量 盐适量
花椒粉适量 鸡精适量
淀粉适量

金玉满堂的做法

  • 1.胡萝卜，黄瓜去皮切丁，豌豆，玉米粒备用

  • 2.热锅烧油，放入葱花爆香后加入备好的食材翻炒

  • 3.加入少许水微炖一会，调入盐，少许花椒粉，鸡精翻炒均匀，勾入水淀粉即可

  • 4.装盘上桌开吃吧?

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