莲藕玉米龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 17:46:20  阅读：8257+ 来源：本站原创作者：龚雪

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

龙骨500玉米一个相克食物
胡萝卜一个相克食物莲藕一个相克食物
生姜3片相克食物八角3个
桂皮一小段葱2根相克食物
盐适量

莲藕玉米龙骨汤的做法

  • 1.把龙骨洗干净，然后放入锅加水烧开，捞出血水，把龙骨也捞出来装盘

  • 2.把莲藕，胡萝卜，玉米切好

  • 3.把八角，桂皮，生姜，葱的话放葱头就好

  • 4.龙骨冷水下锅，沸腾的时候把所有食材放下去

  • 5.煲个1个半小时的样子，然后放盐调味再放点葱花就好了

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