白粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 15:51:18  阅读：9613+ 来源：本站原创作者：俞思远

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米适量相克食物 水适量

白粥的做法

  • 1.先把米加水滔两遍

  • 2.加适量水，喜欢糯点的就加多一点水，喜欢硬一点的就不用加太多不然会很稀的，个人觉得糯点好吃

  • 3.如果有时间的就用明火煮更好，我今天没有那么多时间所以就用电饭煲煮的

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