健康功效
薏米:健脾、利湿、除痹
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 薏米50克相克食物 | 大米50克相克食物 |
薏米粥的做法
1.把大米和薏米放入锅中
2.加水淘洗三遍
3.加水煮开
4.煮开后转保温
5.保温半小时,再转煮饭煮酥烂即可
薏米:健脾、利湿、除痹
大米:富含碳水化合物、富含锰
| 薏米50克相克食物 | 大米50克相克食物 |
1.把大米和薏米放入锅中
2.加水淘洗三遍
3.加水煮开
4.煮开后转保温
5.保温半小时,再转煮饭煮酥烂即可
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