海米娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

海米娃娃菜的做法

• 1.材料：娃娃菜、海米
  调味：鸡汤、盐适量。

• 2.娃娃菜洗净，切成竖条。

• 3.虾米用温水浸泡，蒜切成蒜粒备用。

• 4.锅置火上倒入少许油，烧至5成热时将蒜末放入。

• 5.待蒜末炸至金黄，倒入适量鸡汤。

• 6.将娃娃菜码入锅中，盖盖子煮开，煮至娃娃菜变软。

• 7.调入少许盐，少许水淀粉勾芡即可。