当归红枣煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-02 03:49:57  阅读：3512+ 来源：本站原创作者：尚雯婕

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
当归：补血、活血、润燥

食材用料

鸡蛋一个相克食物红枣两个相克食物
红糖适量相克食物当归少许相克食物

当归红枣煮鸡蛋的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.锅里烧开水，加入红枣，当归熬10分钟左右

  • 3.加入红糖一起熬

  • 4.汤汁熬好，火关最小，打入鸡蛋，鸡蛋成型了慢慢把火加大

  • 5.撇去浮沫，直到蛋煮好

  • 6.起锅装入碗中

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