红烧鱼尾的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-02 03:47:13  阅读：1472+ 来源：本站原创作者：赵静怡

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鱼尾一份 酸笋半个
胡萝卜适量相克食物姜1片相克食物
辣椒半个相克食物油少量
盐一勺冰糖8粒相克食物
蒜蓉辣椒酱适量醋少量相克食物
清水适量

红烧鱼尾的做法

  • 1.将酸笋和胡萝卜切丝，姜切片，辣椒切片，在鱼身上划几刀

  • 2.锅中加少量的油放入冰糖熬至融化后倒入鱼尾

  • 3.放入所有的配料同时加入盐

  • 4.加入醋

  • 5.再加入蒜蓉辣椒酱

  • 6.加入适量的水煮至断生后即可出锅

为您推荐

IT动态

行业动态

推荐阅读