咸菜火腿寿司团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

咸菜火腿寿司团的做法

• 1.备蒸熟的糯米饭。

• 2.备咸豆角，火腿，辣椒，黄豆。

• 3.火腿切片，辣椒切丝，豆角切段。

• 4.烧油，倒进咸豆角和辣椒炒匀。

• 5.炒好的咸豆角都放进备好的糯米饭里。

• 6.可加点枸杞，火腿丁提味拌匀。

• 7.海苔一张平铺，再铺上拌好的寿司饭。

• 8.再卷成……

• 9.卷好的寿司卷。

• 10.切段。

• 11.装盘。