枸杞鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
当归：补血、活血、润燥

食材用料

枸杞鸡汤的做法

• 1.鸡肉切块，洗净血水。

• 2.准备红枣枸杞当归党参。

• 3.除了勾芡，鸡块和药材放入电饭煲，

• 4.加入清水。

• 5.炖两个小时。

• 6.最后半个小时的时候放入枸杞，炖好后放入盐调味。

• 7.一碗枸杞鸡汤就炖好了。