虫草花排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
虫草花：补虚、止咳、补肺

食材用料

虫草花排骨汤的做法

• 1.排骨切段、洗净；沸水里焯煮一会，捞起冲洗，沥干水。

• 2.洗净桂圆干和瑶柱。

• 3.烧一锅沸水，倒进以上材料，并加一姜块同煲。大火煲10分钟，转中火煲25分钟。

• 4.洗净虫草花。

• 5.倒入汤内，再煲5分钟，加盐调味。

• 6.好香哦!