鸡排三明治的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-02 03:02:17  阅读：2297+ 来源：本站原创作者：郝蕾

健康功效

面包：富含碳水化合物

食材用料

面包三片 鸡排一个
生菜适量相克食物 沙拉酱适量
煎蛋一个

鸡排三明治的做法

  • 1.鸡排放入油锅炸熟

  • 2.鸡蛋煎好

  • 3.准备三片面包、其中两片涂抹沙拉酱

  • 4.没有沙拉酱的面包上面放上生菜叶

  • 5.然后将煎好的鸡蛋放在上面

  • 6.将涂抹沙拉酱的面包放上一片

  • 7.再放上鸡排

  • 8.最后一片面包放上、然后斜角切开就可以美美的吃喽

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