核桃糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
牛奶：富含蛋白质

食材用料

核桃糊的做法

• 1.准备核桃仁，瓜子仁，花生仁

• 2.用清水洗净控干水份

• 3.糯米用水泡一夜

• 4.把泡好的糯米，核桃仁，瓜子仁，花生仁一起倒入豆浆机内胆中

• 5.加入清水和牛奶，不超过上限位置

• 6.插上电源，按营养糊键开始工作

• 7.大约25分钟后，嘀嘀提示工作结束

• 8.倒入碗内就可以食用啦

• 9.再加勺白糖

• 10.成品图！