烧带鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 14:17:41  阅读：1553+ 来源：本站原创作者：江映蓉

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血
酱油：升压、补血、护齿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

带鱼适量相克食物 盐适量
糖适量相克食物醋适量相克食物
酱油适量油适量
葱姜蒜适量 树椒适量
八角适量

烧带鱼的做法

  • 1.将带鱼解冻去内脏洗净沥干备用

  • 2.将葱姜蒜切好备用

  • 3.将锅加热后放适量的油煸炒葱姜蒜至金黄

  • 4.向锅内倒入适量的开水，将带鱼放入锅内加入盐、糖、醋、酱油、树椒、八角大火烧至10至15分钟

  • 5.收汁完毕出锅

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