四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆炒肉的做法

• 1.备材料

• 2.四季豆摘

• 3.过开水

• 4.辣椒、大蒜切好

• 5.肉切好

• 6.锅入油肉炒熟后装盘备用

• 7.锅内油烧热加大蒜加四季豆

• 8.加盐

• 9.加肉

• 10.加辣椒翻炒下出锅

• 11.四季豆炒肉好了