山药香菇木耳汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 22:27:08  阅读：2357+ 来源：本站原创作者：李圣杰

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
鸡翅：温中、补精益髓、益气
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

鸡腿一个相克食物鸡翅一个相克食物
木耳100克相克食物香菇5个相克食物
山药100克相克食物姜两片相克食物
葱少许相克食物 盐15克
香油少许

山药香菇木耳汤的做法

  • 1.准备材料

  • 2.高汤准备

  • 3.切好发好的香菇、山药

  • 4.高汤中加入这些东西

  • 5.15分钟左右关火撒盐，小葱

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