菊花粥（电高压）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菊花：清热、发散风热、解毒
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
粳米：除烦、止泻、健脾

食材用料

菊花粥（电高压）的做法

• 1.菊花 金银花 冰糖（可按自己口味增减）

• 2.粳米100g 糯米50g泡20分钟适合2口人早晚吃。

• 3.泡菊花花瓣开了30分钟，水倒入锅中

• 4.电高压锅20分钟，关闭电源焖20分钟

• 5.入口清香，菊花回味微甜。

• 6.温热喝口感更好